Ingredientes
100 ml de iogurte light1 colher de (sopa) de cebola desidratada
50 ml de creme de leite light
50 ml de leite light
8 folhas de espinafre cru
Modo de Preparo
Bata o espinafre no liquidificador com o leite e a cebola. Numa tigela, misture o iogurte e o creme de leite. Junte o espinafre batido e coado em peneira fina. Mexa muito bem.