Ingredientes
(2 pessoas)145 calorias cada porção
1 colher (sobremesa) de pasta de anchovas
1 colher (sopa) de salsa picadinha
1 peixe de 500 gramas mais ou menos
1 torrada molhada em leite desnatado
2 cebolas picadinhas
Modo de Preparo
Preparar o recheio: misturar as cebolas, salsa, pasta de anchovas e a torrada molhada. Escamar o peixe. Encher com o recheio preparado e assar na grelha durante uns 20 minutos, tendo o cuidado de virar, para que assar de ambos os lados.