Bacalhau Do Spa com Iogurte

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Ingredientes

1 quilo de filé de bacalhau limpo
½ colher (sopa) de tempero para peixe em pá
1 colher (sopa) de suco de limão
2 colher (sopa) de azeite

Molho

1 colher (sopa) de manteiga light
½ colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de endro
1 pote de iogurte natural
1 pitada de sal

Modo de Preparo

Temperar os filés com o temper para peixe e o suco de limão. Deixar tomar gosto por 10 minutos. Retirar o peixe da marinada e pincelar com azeite. Fritar numa frigideira antiaderente até dourar. Retirar e reservar.

Molho

Em uma panela, derreter a manteiga e dourar a farinha de trigo. Acrescentar o iogurte, o suco de limão e o sal e misturar. Despejar em seguida sobre os filés e polvilhar com endro antes de servir.

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