Quibe de Frango Light - 2 Receitas

Quibe de Frango Light (1ª Receita)

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Ingredientes

500 gramas de farinha para quibe
sal, pimenta e limão a gosto para temperar
1 colher de (sopa) de maionese light
500 gramas de filé de frango cru moído
2 a 3 cebolas picadas em cubos
1 maço de cheiro-verde picado
folhas de hortelã

Modo de Preparo

Deixe a farinha de molho em água para inchar (preferencialmente de um dia para o outro). Retire o excesso de água, espremendo com um pano de prato. Misture todos os outros ingredientes (exceto a maionese) e amasse bem. Unte uma fôrma grande com um pouco de azeite de oliva e coloque a "massa", de modo que tenha uma altura de aproximadamente 5cm. Corte ainda cru em pedaços retangulares e cubra com a maionese reservada, levando em forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos.

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Quibe de Frango Light (2ª Receita)

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Ingredientes

500 gramas de farinha para quibe
500 gramas de filé de frango cru moído
1 colher (sopa) de maionese light
sal, pimenta e limão a gosto para temperar
2 a 3 cebolas picadas em cubos
1 maço de cheiro-verde picado
folhas de hortelã

Modo de Preparo

Deixar a farinha de molho em água para inchar (preferencialmente de um dia para o outro). Retirar o excesso de água, espremendo com um pano de prato. Misturar todos os outros ingredientes (exceto a maionese) e amassar bem. Untar uma fôrma grande com um pouco de azeite de oliva e colocar a "massa", de modo que tenha uma altura de aproximadamente 5cm. Cortar ainda cru em pedaços retangulares e cobrir com a maionese reservada, levando em forno preaquecido por aproximadamente 45 minutos.

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