Ingredientes
12 fatias de pão integral1 lata de atum ligth (em água)
1 caixinha de creme de leite light
2 colheres de (sopa) de pimentão vermelho
3 colheres de (sopa) de cebola picada
1 tomate picado com casca e semente
2 colheres de (sopa) cheias de mostarda escura
1 colher rasa de alho em pasta sem sal
Maionese light suficiente para passar nas fatias de pão
1 lata de milho
Salsinha a gosto
Sal a gosto
Modo de Preparo
Em uma forma coloque a primeira camada de pães, passe a maionese por cima (a gosto) e reserve. Em uma tigela, misture todos os outros ingredientes e recheie a primeira camada de pães. Cubra com outra camada de pães e a maionese, coloque o restante do recheio e polvilhe com queijo ralado. Coloque no forno por 10 a 15 minutos e sirva em seguida.