Ingredientes
150 gramas de postas de pintado100 gramas de lulas em rodelas
100 gramas de polvos em pedaços
100 gramas de mariscos limpos
200 gramas de camarão limpo, sem casca
4 tomates, sem pele e sem sementes
Salsinha e cebolinha verde a gosto
2 colheres sopa de azeite de dendê
2 colheres sopa de azeite extra-virgem
1 tablete de caldo de legumes
Pimenta-do-reino branca a gosto
2 dentes de alho amassados
1 vidro de leite de coco
ervas em pó a gosto
2 xícaras chá de água
1 cebola ralada
Sal a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela,de preferência de barro,esquente os azeites. Doure a cebola e o alho. Junte os tomates, o leite de coco e deixe cozinhar por 5 minutos. Adicione os frutos do mar, as postas de peixe, a água e o tablete de caldo de legumes. Deixe cozinhar um pouquinho e tempere com as ervas, sal e pimenta a gosto. Quando os frutos estiverem cozidinhos, salpique a salsinha e cebolinha, a gosto e desligue. Sirva com arroz branco e pirão.
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