Hambuguer de Frango Light

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Ingredientes

500 gramas de peito de frango triturado
200 gramas de proteina de soja
2 ovos inteiros
Farinha de trigo
Pimenta do reino
Molho shoyo
Orégano
Manjericão
Cebola
Sal

Modo de Preparo

Ferver a proteína de soja, depois escorrer e lavar. Reserve. Em uma tigela coloque o frango, a cebola ralada e o resto dos temperos, mexa bem. Adicione os ovos inteiros, mexa bem. Adicione a proteína escorrida. Adicione aos poucos a farinha de trigo para dar o ponto. Agora é só fritar e aproveitar.

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